Liberte o seu guru da saúde interior com Ultrahuman Ring Air!
A Ultrahuman se aventurou no reino dos anéis de saúde conectados com seu inovador produto Ring Air, com o objetivo de se destacar nesta indústria competitiva. Para apurar o seu mérito, a nossa equipa realizou uma extensa avaliação que durou uma semana.
O Anel Ultrahumano Anel conectado ao ar//Fonte: Chloé Pertuis – este site
No domínio dos wearables de saúde conectados, a Oura é considerada há muito tempo pioneira e inovadora. No entanto, com o lançamento da sua última oferta, o Oura Ring 3, encontram-se agora em competição direta com vários adversários formidáveis. Entre esses desafiantes, um adversário particularmente notável é o Ultrahuman, que introduziu recentemente seu próprio anel conectado, conhecido como Ultrahuman Ring Air. A questão permanece: será que o Ultrahuman pode ultrapassar a posição da Oura no topo do mercado de anéis de saúde conectados? Para responder a esta pergunta, embarcaremos em uma avaliação exaustiva do Ultrahuman Ring Air.
Recursos do Ultrahuman Ring Air
Anel Ultrahumano Largura do ar 8,1 mm Espessura 2,45 a 2,80 mm Peso 2,4 a 3,6 g Materiais Resina e titânio Impermeabilização 10ATM Medição da frequência cardíaca Sim Medição HRV Sim Medição de SpO2 Sim Motor háptico Não Superfície de toque Não NFC Não Armazenamento 6 dias de dados Capacidade da bateria 24mAh Autonomia anunciada Até 6 dias# tablepress-2758-no-2 do cache
O teste utilizou um anel emprestado fornecido pelo fabricante.
Um anel Ring Air com um design sóbrio e elegante
O design e a aparência do Ultrahuman Ring Air se assemelham muito aos de outros dispositivos vestíveis populares, como o Ice Ring e o Oura Ring 3. Medindo 8,1 mm de diâmetro, este anel conectado apresenta bordas um pouco mais proeminentes em comparação com seus concorrentes. Semelhante a outros modelos, o exterior do Ultrahuman Ring Air é revestido com titânio disponível em vários acabamentos, incluindo ouro, prata, preto fosco e preto brilhante, mantendo uma superfície externa imaculada. Na parte interna, situada abaixo da camada de resina, pode-se observar o logotipo Ultrahuman junto com a opção de tamanho selecionada.
O logotipo Ultrahuman dentro do anel conectado Ring Air//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Ultrahuman fornece uma solução semelhante à de Omate e Oura, oferecendo um kit de dimensionamento que permite aos usuários experimentar vários modelos impressos em 3D para determinar o ajuste ideal para seus dedos indicador, médio ou mínimo, a partir de uma seleção de dez disponíveis. tamanhos.
Na minha experiência, tive a oportunidade de avaliar a iteração Tamanho 10 no meu dedo indicador utilizando sua versão dourada. Após um período aproximado de uma semana desde que fui adornado, a presença do anel no meu dedo pareceu diminuir substancialmente. É importante notar que, embora esta descoberta sugira a possibilidade de o Anel de Gelo ficar visivelmente prejudicado por fatores externos, como fricção ou impactos, ela não garante completa impermeabilidade. Na verdade, o titânio continua a apresentar suscetibilidade a arranhões e abrasões, embora talvez a um ritmo mais lento do que outros materiais.
O Ultrahuman Ring Air oferece bordas um pouco mais pronunciadas que seus concorrentes//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Ultrahuman oferece durabilidade excepcional, apresentando uma espessura que varia entre 2,45 a 2,8 milímetros, dependendo do tamanho específico do anel selecionado pelo usuário. Vale ressaltar que a superfície interna do anel é ligeiramente côncava, acomodando perfeitamente os diversos sensores de frequência cardíaca e saturação de oxigênio no sangue. No entanto, apesar do seu design ergonômico, houve casos em que o anel tende a se deslocar e exigir reajuste para um posicionamento ideal do sensor. Este problema pode ser ainda mais agravado quando os usuários manipulam habitualmente seus anéis ou os giram.
O Anel Ultrahumano Anel conectado ao ar//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Na verdade, o Ultrahuman Ring Air possui uma impressionante resistência à água, com uma profundidade reivindicada de até 100 metros. Isso significa que você pode usá-lo durante atividades como tomar banho, lavar a louça ou até nadar, tudo sem se preocupar em danificar o aparelho.
Muitas dicas e pontuações oferecidas no aplicativo Ultrahuman
O Ultrahuman Ring Air foi projetado com a compatibilidade em mente, permitindo que ele se conecte perfeitamente a smartphones Android e iPhones através do uso do aplicativo Ultrahuman. É importante ressaltar que este aplicativo atende a diversas finalidades além do Ring Air, pois também é utilizado para outros dispositivos esportivos e de saúde produzidos pela empresa, incluindo o sensor de glicose Ultrahuman M1. No entanto, essa abordagem de aplicativo singular apresenta certos desafios ao navegar no próprio aplicativo ou identificar recursos específicos nele.
O aplicativo Ultrahumano
Na verdade, o aplicativo Ultrahuman, acessível em dispositivos iOS e Android, é composto por cinco guias distintas denominadas Home, Metabolism, Zones, Discover e Profile. Notavelmente, os principais utilitários estão nas guias inicial e final para uso regular.
o Índice de Movimento, Índice de Sono, Pontuação de Recuperação, Aptidão Cardiovascular e Janela de Restrição de Estimulantes.
O aplicativo Ultrahuman//Fonte: Chloé Pertuis – este site
O aplicativo UltraHuman serve não apenas como uma ferramenta para monitorar atividades físicas, mas também permite aos usuários inserir manualmente eventos como treinos, refeições e verificações de peso por meio desta interface específica. Ao fazer isso, funciona como um registro abrangente dos dados de condicionamento físico e bem-estar que pode facilmente importar informações de outras plataformas, incluindo Google Fit, Garmin Connect, Fitbit e MyFitnessPal.
A guia Perfil oferece aos usuários a oportunidade de estabelecer seus objetivos diários em relação à contagem de passos, horas ativas, hora de dormir desejada, duração total do sono e duração diária do exercício. Além disso, esta seção permite a integração com aplicativos externos por meio de uma conta Ultrahuman conectada.
O menu Perfil no aplicativo Ultrahuman//Fonte: Chloé Pertuis – este site
A guia Zonas oferece aos usuários a oportunidade de compartilhar suas conquistas com conhecidos, enquanto a guia Descobrir fornece uma plataforma para participar de diversas atividades, como sessões de treino, podcasts ou práticas de meditação guiada. Além disso, a guia Metabolismo promove a utilização do sensor Ultrahuman M1 para melhorar o bem-estar geral.
Uma assinatura que não é essencial
Na verdade, uma distinção notável entre o Oura Ring 3 e o Ultrahuman Ring Air reside no facto de este último não necessitar de uma taxa de subscrição recorrente para a sua utilização. Caso o fabricante indiano introduza um plano UltrahumanX, ele servirá principalmente como um serviço opcional que fornece suporte rápido ao cliente, cobertura para possíveis danos sofridos pelo anel e uma possível opção de preço com desconto ao adquirir o Ring Air em troca da troca de um dispositivo conectado de propriedade anterior como o vintage Ultrahuman R1.
Muitas medidas e dicas de saúde para o Ultrahuman Ring Air
A função principal do Ring Air é monitorar a saúde e o bem-estar geral de um indivíduo por meio de várias métricas, incluindo padrões de sono, níveis de atividade física e aptidão cardiovascular. Essas medições são rastreadas por meio de uma série de índices, fornecendo aos usuários informações valiosas sobre seu estado geral de saúde.
O Anel Ultrahumano Anel conectado ao ar//Fonte: Chloé Pertuis – este site
O aplicativo leva em consideração vários fatores, como padrões de sono e rotina diária, para fornecer recomendações personalizadas. Por exemplo, sugere quando é o melhor momento para consumir cafeína com base em quanto tempo você dormiu. Além disso, fornece informações sobre como a luz afeta o relógio biológico ao longo do dia e oferece sugestões de pausas para ajudá-lo a descansar e rejuvenescer. Além disso, apresenta conselhos práticos para melhorar a circulação e a mobilidade durante a jornada de trabalho.
Detecção de sono
O aplicativo Ultrahuman emprega uma abordagem abrangente para monitorar o sono, fornecendo aos usuários uma pontuação numérica entre 0 e 100, conhecida como Índice de Recuperação. Esta métrica abrange vários fatores, como eficiência do sono, regulação da temperatura, quantidade de repouso, duração geral do sono e tempo de recuperação ou rejuvenescimento cardíaco.
O índice de sono no aplicativo Ultrahuman//Fonte: Chloé Pertuis – este site
A avaliação dessas várias pontuações será realizada utilizando múltiplas medições quantitativas, incluindo frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e temperatura obtida por meio do sensor de temperatura da pele ou medição de SpO2. Além disso, o Ultrahuman oferece uma avaliação abrangente para cada noite de descanso, ao mesmo tempo que apresenta informações mais acessíveis, como a duração da hora de dormir, a duração geral do sono, a eficiência do sono, a frequência cardíaca média e o desvio padrão da variabilidade da frequência cardíaca experimentada durante a noite.
O Ring Air demonstrou proficiência na detecção do início do sono e na diferenciação entre os casos em que me envolvi na leitura antes do sono. Consequentemente, podemos esperar um monitoramento confiável do sono do anel Ultrahuman.
O Ring Air possui um recurso adicional que permite distinguir entre o sono real e o mero relaxamento durante o tempo de inatividade. Por exemplo, se você estivesse fazendo uma pausa nas refeições e não estivesse dormindo completamente, o dispositivo ainda seria capaz de discernir isso e excluir tais ocorrências de serem registradas no aplicativo.
A pontuação de recuperação
O Ultrahuman Ring Air difere dos anéis conectados típicos porque não fornece uma avaliação direta do estresse; em vez disso, avalia a recuperação medindo um intervalo entre 0 e 100.
A pontuação de recuperação no aplicativo Ultrahuman//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Na verdade, nosso índice considera o estresse avaliando a variabilidade média da frequência cardíaca durante um período de uma semana para determinar se alguém está adequadamente ou excessivamente relaxado.
Além disso, a métrica de recuperação considerará outros fatores como a termometria da pele, a frequência cardíaca basal e, naturalmente, os índices de sono e de atividade.
Rastreamento de atividade insuficiente com o Ultrahuman Ring Air
A funcionalidade avançada do Connected Ring da Ultrahuman permite o monitoramento contínuo das atividades físicas diárias, incluindo o rastreamento dos passos dados e a medição da frequência cardíaca por meio da utilização de modos de treinamento específicos.
Rastreamento de atividades
O Ultrahuman Ring Air, semelhante a outros rastreadores de fitness integrados, pode ser utilizado para monitorar e rastrear sessões atléticas específicas. No entanto, o processo envolvido na execução desta tarefa é consideravelmente mais complexo em comparação com os do Anel de Gelo ou do Anel de Oura.
Monitoramento da frequência cardíaca no aplicativo Ultrahuman//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Para registrar um evento em sua linha do tempo, como uma refeição ou treino, você deve selecionar “treinamento” e escolher entre várias opções, incluindo atividades ao ar livre como corrida, badminton e basquete, bem como alternativas internas como ioga ou ciclismo. No entanto, é importante observar que, para rastrear distâncias externas, você deve levar seu smartphone para registrar dados como velocidade, ritmo e distância percorrida.
O sensor de frequência cardíaca do anel conectado Ultrahuman Ring Air//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Lamentavelmente, o Ring Air impõe uma restrição à gravação das sessões, limitando-as a uma duração máxima de sessenta minutos. Quando o cronômetro atingir 1:00:60, o rastreamento será interrompido para conservar a vida útil da bateria. Embora esta medida de conservação seja louvável, ainda assim apresenta um inconveniente, uma vez que o meu treino prolongado de aproximadamente noventa minutos foi dividido em duas gravações separadas.
Embora exista a possibilidade do aplicativo Ultrahuman sincronizar com diversas plataformas como Garmin, Polar, Fitbit, Training Peaks, Zwift, Google Fit e Suunto, infelizmente a conexão é unidirecional. Especificamente, embora o aplicativo Ultrahuman possa recuperar dados de um treino concluído usando um dispositivo Garmin, ele não oferece suporte à exportação de dados de um treino realizado no Ring Air para outras plataformas como Strava ou Komoot.
Posteriormente, o dispositivo não possui a capacidade de detecção automática de sessões de exercício através do fornecimento de uma sessão gravada, como é apresentado no Oura Ring 3.
Rastreamento de frequência cardíaca Ultrahuman Ring Air
Para avaliar a confiabilidade do débito cardíaco do Ring Air durante atividades atléticas, realizei um teste de sessenta minutos e comparei suas leituras com aquelas obtidas em um cinto Garmin HRM Pro de referência. Isso me permitiu examinar minuciosamente as frequências cardíacas média e máxima capturadas por cada dispositivo. É importante observar que o cinto Garmin emprega uma metodologia baseada em eletrodos, que demonstrou ser significativamente mais confiável do que os sistemas ópticos utilizados em pulseiras e relógios interligados.
Medição de referência de ar do anel ultrahumano HR médio 185 bpm 168 bpm HR máximo 188 bpm 189 bpm# tablepress-2759-no-2 do cache
Após observação inicial, fica evidente que os valores médios obtidos no anel Ultrahuman apresentam uma leitura significativamente maior em comparação com aqueles registrados pelo cinto Garmin. Além disso, o pico de frequência cardíaca registrado no dispositivo Ring Air também supera o do cinto Garmin. Uma análise visual das respectivas curvas de medição forneceria informações adicionais sobre essas observações.
Monitoramento da frequência cardíaca no Ultrahuman Ring Air//Fonte: este site
O contorno do cinto fornece uma representação visual das flutuações de intensidade durante o treino de sessenta minutos, incluindo um pico notável aos trinta minutos e outro aos quarenta e cinco minutos. Durante os dez minutos iniciais de exercício, o Ultrahuman Ring Air determinou que minha frequência cardíaca máxima, arbitrariamente definida em 188 batimentos por minuto, havia sido alcançada. No entanto, o dispositivo posteriormente indicou que minha frequência cardíaca caiu momentaneamente antes de voltar ao limite prescrito. Curiosamente, esse padrão se repetiu diversas vezes durante a sessão. Da mesma forma, em duas ocasiões distintas, ao usar o punho fechado ou a mão aberta durante o exercício com ou sem luva, a frequência cardíaca foi registrada consistentemente em 188 bpm.
Embora a precisão do Ice Ring e do Oura Ring 3 possa não ser tão precisa quanto a de outros rastreadores de fitness, como a cinta torácica, eles ainda fornecem uma avaliação relativamente precisa da frequência cardíaca durante as sessões de exercício. Na verdade, as medições registadas por estes dispositivos tendem a aumentar de forma constante ao longo do treino e atingir o pico no final, o que está em linha com os níveis reais de frequência cardíaca. Por exemplo, no dia 27 de fevereiro, embora a minha frequência cardíaca não atingisse os 188 bpm, este valor foi registado tanto pelo Ice Ring como pelo Oura Ring 3 durante a minha caminhada matinal.
Em essência, a precisão do Ultrahuman Ring Air na medição da frequência cardíaca durante atividades físicas deixa muito a desejar. O mesmo também pode ser dito do seu desempenho em repouso. Atualmente, nossas observações revelaram que o anel subestima consistentemente as leituras de frequência cardíaca em comparação com nosso confiável relógio Garmin Forerunner 255. Por exemplo, enquanto o anel regista atualmente uma frequência cardíaca de 98 bpm, o nosso relógio indica uma leitura mais elevada de 91 bpm. Porém, após a prática de alguns exercícios leves, como elevação de joelhos, a discrepância entre os dois aparelhos torna-se ainda mais pronunciada, com o anel registrando uma frequência cardíaca de 120 bpm, enquanto o relógio marca 128 bpm. Estes achados
Bateria com duração de quase seis dias com o Ultrahuman Ring Air
O anel conectado do Ultrahuman está equipado com uma bateria de 24 mAh, que deverá fornecer até seis dias de longevidade operacional. Em nossos testes, observamos que o dispositivo conseguia manter carga completa por mais de cinco dias, apesar do monitoramento contínuo por uma hora e quarenta e cinco minutos por dia. Isso excedeu a duração anunciada da bateria e demonstrou excelente desempenho, especialmente considerando a frequente coleta de dados que ocorre a cada quinze minutos.
O Anel Ultrahumano Anel conectado ao ar//Fonte: Chloé Pertuis – este site
Ultrahuman inclui uma base de carregamento magnética compacta com um indicador LED integrado para colocação sem esforço do dispositivo em forma de anel. Acompanhando a base está um cabo USB-C para USB-C trançado de alta qualidade, demonstrando atenção meticulosa aos detalhes em design e funcionalidade.
Depois de esgotar totalmente a carga, levará cerca de quatro horas para reabastecer a bateria do Ring Air até 100%, o que contrasta com a duração de carregamento de apenas uma hora exigida pelo Oura Ring 3.
Preço e data de lançamento do Ultrahuman Ring Air
O Ultrahuman Ring Air, um acessório tecnológico muito aguardado, foi lançado durante o verão de 2023. Ele vem em dez tamanhos diferentes e pode ser adquirido em acabamentos dourado, prateado, preto fosco ou preto brilhante. Curiosamente, todos os modelos têm um preço idêntico de 379€, independentemente das suas características específicas de design. Além disso, os clientes em potencial podem escolher entre opções de compra tanto no site do fabricante quanto no popular varejista on-line Amazon.
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