Mantenha-se ativo e focado com Apple Fitness+ em 2023!
Com a chegada do novo ano, Apple Fitness\+ está levando a experiência de fitness e bem-estar para o próximo nível, introduzindo uma série de novos recursos e programas para manter os usuários ativos e concentrados em 2024. Esta série de atualizações , já no ar, prometem oferecer uma gama mais ampla de opções de treinamento, meditação e entretenimento, solidificando a posição do Fitness\+ como um dos principais serviços de fitness digital disponíveis.
Novos modos de meditação sonora
Uma parte integrante desta atualização é apresentar novos modos de meditação sonora ao Apple Fitness\+. Além das opções existentes, como Calma, Gratidão, Sono, Resiliência e Criatividade, os usuários agora terão acesso a um novo modo de meditação sonora. Durante essas sessões lideradas por instrutores Fitness\+, os usuários poderão mergulhar em tons e ritmos relaxantes, incluindo sons de sinos e gongos tibetanos, criando uma experiência de total leveza. Sete novas meditações sonoras estarão disponíveis em sessões de cinco, dez e vinte minutos, com novos conteúdos a cada semana.
Jay Blahnik, vice-presidente de tecnologias de fitness da Apple, destaca a natureza inclusiva do fitness
Programa de treinamento de golfe com Rose Zhang
Para os entusiastas do golfe, a Fitness\+ introduziu um programa de treinamento inovador intitulado “Força, Core e Yoga para Golfistas”. Este programa, desenvolvido em colaboração com a golfista profissional Rose Zhang, visa melhorar a força, o equilíbrio, a elasticidade e a mobilidade. Rose Zhang trabalhou com o treinador de Strength and Core Fitness\+, Kyle Ardill, para criar uma série de quatro treinos específicos que complementam a experiência de treinamento do jogador de golfe profissional dentro e fora do campo de golfe. Esta iniciativa representa uma forma única como a Fitness\+ procura personalizar os programas de treino para responder às necessidades específicas dos entusiastas das diferentes atividades desportivas.
“Para ter um desempenho máximo, é crucial incorporar exercícios abrangentes de força, core e flexibilidade além do campo de jogo. Essa abordagem garante preparação física e mental.
Música e Treinamento: Uma Sinfonia Motivadora
A música sempre foi uma parte fundamental do Fitness\+ e, com as atualizações mais recentes, o serviço leva essa experiência a um novo nível. A série “Artista em Destaque” apresenta playlists de treinamento inteiramente dedicadas a artistas individuais. Em um evento inédito, Fitness\+ disponibilizará dez novos treinos com músicas de Rihanna, seguidos de novas seleções com músicas de Britney Spears a partir de 15 de janeiro e U2 a partir de 22 de janeiro. Esta iniciativa culminará com treinos de “Artistas em Destaque” acompanhados por música de USHER, a atração principal do Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show, a partir de 5 de fevereiro.
Vamos caminhar: Além do Treinamento Físico
O podcast “Vamos caminhar” no Fitness\+ ganhou popularidade como uma experiência de áudio premiada no iPhone e no Apple Watch. Projetado para incentivar as pessoas a caminhar com mais frequência, o podcast agora traz novos episódios com convidados influentes. O primeiro episódio apresenta Al Roker, conhecido meteorologista da TV e co-apresentador do programa TODAY. Os episódios subsequentes contarão com convidados como Trixie Mattel, Lilly Singh, Common e Colman Domingo.
-Trixie Mattel, também conhecido como Brian Firkus, personalidade mundialmente famosa que venceu a terceira temporada do RuPaul’s Drag Race All Stars, artista que liderou as paradas da Billboard, podcaster com diversos prêmios recebidos e também experiência empreendedora em o mundo da beleza. -Lilly Singh, autora e atriz canadense que alcançou fama como criadora de conteúdo abordando questões como saúde mental com esquetes cômicos no YouTube, com quase 40 milhões de seguidores nas redes sociais. -Common, rapper, ator e ativista, que se tornou uma das vozes mais importantes do renascimento do hip-hop do novo milênio. -Colman Domingo, ator, escritor e diretor, ganhou o Emmy Awards por seu papel na série de televisão de sucesso “Euphoria” e elogios da crítica por sua interpretação em “Rustin”.
Em uma decisão inovadora, partes selecionadas de “Let’s Walk” serão agora disponibilizadas por meio de Apple Podcasts para públicos de 21 países diferentes, independentemente de possuírem ou não uma assinatura Fitness\+. Esta ação representa um passo significativo no sentido de aumentar o alcance e a acessibilidade deste conteúdo a um público mais amplo.
Comemorando o Ano Novo com Apple Watch
Os usuários do Apple Watch terão a oportunidade de ganhar uma recompensa de edição limitada, “Anel de Ano Novo”, completando todos os três anéis de atividade por sete dias consecutivos em qualquer momento de janeiro. Esta iniciativa pretende motivar os utilizadores a manterem um estilo de vida ativo durante o mês de janeiro, celebrando os seus sucessos com uma recompensa exclusiva.
Acesso simplificado ao Fitness\+
Para tornar o Fitness\+ ainda mais acessível, a Apple introduziu novas formas de inscrição sem custo adicional. O registro no Anytime Fitness agora inclui acesso gratuito ao Fitness\+, oferecendo uma oportunidade única de experimente o serviço sem compromisso. Anytime Fitness, a maior marca de academias de ginástica do mundo, oferece uma plataforma abrangente de treinamento personalizado, nutrição e orientação de recuperação. Aqueles que se inscreverem gratuitamente no Anytime Fitness podem obter até três meses de Fitness\+ sem nenhum custo.
Além disso, aqueles que se tornam membros do Anytime Fitness e assinam um plano de adesão com duração de pelo menos doze meses são elegíveis para ter seu período experimental inicial de trinta dias do Fitness+ incluído sem qualquer custo extra. Ao incorporar os recursos de treino Fitness+ da Apple diretamente na versão iOS do aplicativo Anytime Fitness, os personal trainers podem sugerir rotinas de exercícios Fitness+ personalizadas para seus clientes de uma maneira mais integrada.
Apple Fitness\+: preços e disponibilidade
Apple Fitness\+ está disponível como serviço de assinatura a um custo de 9,99 por mês ou 79,99 por ano. Mas há ainda mais porque o Fitness\+ está incluído no plano Apple One Premium, que estará disponível a partir de hoje em todos os países onde o Fitness\+ está disponível. Fitness\+ está incluído no plano Apple One Premium que, quando disponível, oferece também acesso a Apple Music, Apple TV\+, Apple Arcade e iCloud\+ com 2TB de armazenamento; o plano pode ser compartilhado com até seis familiares.
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