Análise do relógio Suunto Race Sports

A Suunto está oficialmente de volta à batalha dos relógios esportivos. Depois de ter visto o Coros surgir em alguns anos e deixado a Garmin ampliar a lacuna em recursos, Suunto parece acordar e está atualizando há um ano, mantendo a melhor duração de bateria do mercado.

Ao avaliar o Suunto 9 Peak Pro, notamos sua falta de recursos genuínos de rastreamento do sono, bem como de análise de variabilidade da frequência cardíaca e recursos de mapeamento. Posteriormente, seis meses depois, tivemos a oportunidade de analisar o Suunto Vertical, que ostentava uma impressionante função de mapeamento juntamente com várias outras melhorias notáveis.

Sempre pedimos um bom monitoramento do sono e medição da variabilidade da frequência cardíaca. E adivinha? Cinco meses depois, aqui estamos com o Suunto Race no pulso: monitorização do sono com medição da variabilidade da frequência cardíaca, mapeamento, ecrã Amoled, bateria de longa duração e… um preço surpreendente de 450 euros.

O Suunto Race apresenta uma proposta atraente no papel como um relógio esportivo de primeira linha a um preço mais acessível. Mas será que cumpre as suas promessas na prática? Nossa avaliação abrangente, realizada durante um período de dois meses, fornece insights sobre o desempenho e as capacidades deste dispositivo.

Ficha técnica da corrida Suunto

Modelo Suunto Race Dimensões 13mm x 49mm x 49mm Laje AMOLED Peso 83g Sensor de frequência cardíaca Sim Análise do sono Sim Acelerômetro Sim Sensor de luz ambiente Sim Sinal de proteção 10ATM Ficha do produto

Esta experiência utilizou uma unidade Suunto Race que foi gentilmente cedida pela Suunto para fins de teste.

Suunto Race Um design que nos lembra algo

O Suunto Race não serve como sucessor da série Peak; enquanto o 9 Peak Pro manteve proporções compactas características de um relógio esportivo, o Race adota a linguagem de design da linha Vertical.

-Suunto 9 Peak Pro: 43 x 43 x 10,8 mm -Suunto vertical: 49 x 49 x 13,6 mm -Suunto Raça: 49 x 49 x 13,3 mm Fonte: Chloé Pertuis – este site

Levando em consideração o assunto, sugere-se que seja alocado um peso de 83 gramas para a variante de aço inoxidável, enquanto apenas 69 gramas são necessários para a opção de titânio.

O modelo Race de 49 mm da Suunto pode não ser particularmente discreto em tamanho, mas a empresa manteve sua estética minimalista característica. Ao contrário de algumas outras marcas como a Garmin, cujos relógios têm visores mais proeminentes, as bordas da tela do Suunto Race permanecem descobertas, dando ao relógio uma aparência tradicional conectada.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

Na verdade, embora o Suunto Race exiba moderação e modéstia em seus elementos de design, a borda esquerda traz o nome da empresa em negrito. Este detalhe pode passar despercebido para a maioria das pessoas, mas funciona como uma anomalia em meio ao eufemismo habitual da marca.

A presença de um design multicamadas, caracterizado por uma disposição simétrica de controles ao longo do eixo vertical, enfatiza ainda mais a semelhança entre os dois dispositivos em termos de perfis laterais. Isso pode ser observado através do posicionamento consistente dos botões do lado direito, que compartilha dimensões semelhantes às encontradas no modelo Vertical.

A Corrida à esquerda, a Vertical à direita//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O Race ainda quer se destacar do Vertical: possui dois botões físicos e uma coroa giratória, que também pode ser pressionada para acionar uma ação — onde o Vertical possui três botões puramente físicos. Voltaremos à coroa posteriormente neste teste, pois ela modifica a forma de navegar na interface.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

O relógio possui uma impressionante classificação de resistência à água de 100 metros, tornando-o adequado para uma variedade de atividades aquáticas. Além disso, o modo snorkeling pode ser utilizado até uma profundidade de 10 metros, conforme evidenciado pela presença de dois eletrodos localizados no canto superior direito da fotografia anexa. Além disso, o modelo foi submetido a testes rigorosos de acordo com os padrões militares, o que explica porque não houve danos observáveis ​​mesmo após dois meses de uso contínuo.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

Observe que o Suunto Race não é montado na Finlândia, mas na China. Isto representa um passo importante desde a aquisição da Suunto pelo grupo chinês Liesheng. Pena para a vantagem “carbono” apresentada pela Suunto com seus outros modelos. Por outro lado, a redução dos custos de produção tem forte impacto no preço de venda. No entanto, a qualidade da montagem não parece ter piorado.

A pulseira entregue com o Suunto Race//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O Race possui um mecanismo convencional de fixação de pulseira de 22 mm.

Suunto Race Amoled está de volta

Suunto, a marca finlandesa, está reintroduzindo a tecnologia AMOLED em sua linha depois de incorporá-la brevemente no smartwatch Suunto 7 durante a curta era do Wear OS em 2020. A empresa está tentando esse empreendimento mais uma vez, já que o ano de 2023 marca a democratização do AMOLED displays para relógios esportivos. Embora a Garmin já ofereça telas AMOLED há algum tempo, a Polar está introduzindo essa tecnologia pela primeira vez em seu mais novo dispositivo top de linha.

A bela tela da Suunto Race//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O Amoled permite ganhar legibilidade (especialmente em mapas), mas sejamos honestos, ganhamos tanto em estética como em conforto de leitura em comparação com o MIP habitual. A contrapartida é uma redução lógica na autonomia… bem, você verá que Suunto obteve bastante sucesso aqui.

A tela do Suunto Race mede 1,43 polegadas e tem a mesma definição do Garmin epix – 466 x 466 pixels. O Race oferece um brilho máximo de 1000 nits: a tela sempre foi perfeitamente legível durante nosso teste. Para efeito de comparação, o Garmin epix e epix Pro também “limitaram” 1.000 nits. Somente a Apple se diverte fazendo cócegas nos 2.000 e 3.000 nits em seu Watch Ultra e Watch Ultra 2.

Dois relógios esportivos Amoled: o Garmin epix Pro (Gen 2) à esquerda e o Suunto Race à direita//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O display AMOLED do Suunto Race atendeu às nossas expectativas em termos de qualidade e clareza excepcionais, deixando uma impressão duradoura nos usuários que podem achar difícil voltar aos displays padrão de informações mínimas depois de experimentar a vivacidade e a nitidez oferecidas por esta tecnologia avançada.

Na verdade, a implementação do recurso Always On Display na Race pela Suunto é altamente eficaz. Independentemente de estar ativado ou desativado, a tela apresentará um comportamento específico quando o usuário levantar o pulso.

-sem consequências: a tela permanece desligada; -a tela acende, mas exibe apenas a hora: é necessário pressionar o botão central para despertar o relógio e interagir com ele; -a tela realmente acende: o relógio mostra a hora e está imediatamente pronto para uso. Aqui o relógio está no modo Always On Display//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O segundo modo apresenta um elevado nível de deliberação, pois apresenta a hora de uma forma descomplicada, ao mesmo tempo que elimina qualquer interferência injustificada entre o relógio e o pulso do utilizador quando este é baixado.

Os dois modelos Suunto Race (aço e titânio) beneficiam de uma janela de cristal de safira: não notamos nenhum arranhão após dois meses de uso.

Desta vez, comparamos a tela Amoled do Suunto Race à esquerda com a tela MIP do Suunto Vertical à direita//Fonte: Chloé Pertuis – este site

Admiravelmente, existem atualmente dez fachadas distintas de relógios selecionáveis ​​nas preferências de relógios de pulso. No entanto, apenas as opções de cores permanecem abertas para personalização. Lamentavelmente, ainda não conseguimos optar explicitamente pelas informações apresentadas pelas complicações, apesar de diversas configurações de dial permitirem ao usuário navegar por elas com um simples toque.

Suunto Race Uma interface modificada, mas ainda lenta

Em uso

A funcionalidade do volante no uso diário apresenta um alto nível de capacidade de resposta, mas pode apresentar algumas limitações em situações extremas. Foi observado que o dispositivo pode ocasionalmente iniciar ações involuntariamente ao entrar em contato com roupas, afetando principalmente indivíduos canhotos. Em ambientes desafiadores como o inverno com luvas, achamos o modelo Vertical com botões físicos mais adequado do que o Race para excursões complexas. No entanto, deve-se notar que a nossa preferência não se aplica necessariamente de forma universal, já que vários atletas franceses proeminentes de elite de ultra trail utilizaram com sucesso a Suunto Race durante o recente evento Diagonale des fous 2023, incluindo o vencedor.

A interação com a roda é bastante agradável//Fonte: Chloé Pertuis – este site

O relógio Suunto oferece uma ligeira vantagem sobre seus equivalentes, pois pressionar o botão superior enquanto estiver na tela de mapeamento ativo pausará a atividade em vez de acionar o zoom. O volante assume o controle durante as corridas, com simples movimentos dos dedos permitindo uma navegação perfeita através de vários níveis de zoom. A capacidade de resposta é impressionante.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

O aparecimento de um mostrador no Suunto Race levou a uma mudança de navegação na interface. Mais do que isso, esta nova interação de menu também foi aplicada aos modelos mais recentes da Suunto: o 9 Peak Pro e o Vertical.

Os widgets na tela inicial são organizados verticalmente, semelhantes aos encontrados nos dispositivos Garmin, permitindo aos usuários percorrê-los deslizando o dedo ou girando a coroa digital para cima. Cada widget fornece uma breve visão geral de sua respectiva função, como exibir a frequência cardíaca atual. Os usuários têm a capacidade de remover widgets e reposicioná-los, embora isso só possa ser feito no aplicativo que o acompanha. Ao tocar em um widget, os usuários obtêm acesso a dados adicionais relacionados a esse recurso específico.

Widget de “treinamento” do Suunto Race//Fonte: Chloé Pertuis – este site

Alternativamente, rolar para cima com o dedo ou utilizar a roda de rolagem revela uma lista de perfis de esportes. Ao pressionar o botão superior, somos imediatamente direcionados para o perfil mais recente utilizado como forma de agilizar o início de uma ação. Um único toque no elemento de controle primário, que neste caso constitui a própria roda de rolagem, ativa o widget preferido estabelecido pelo usuário.

A lista de perfis esportivos//Fonte: Chloé Pertuis – este site

Se essa mudança de interface for bem pensada, a fluidez ainda não existe. Apesar de algumas atualizações desde o seu lançamento, o Suunto Race ainda é muito lento para o nosso gosto. A rolagem pelos menus nas configurações é responsiva, mas a rolagem pelos widgets é instável. Não é muito, mas os modelos concorrentes são mais agradáveis ​​de usar. Este leve atrito não bloqueará todos. Pela nossa parte, utilizamos o Suunto Race quase exclusivamente durante o dia para verificar as horas, e não é assim tão grave.

Tendo em conta as nossas observações ao testar os dispositivos Suunto 9 Peak Pro e Suunto Vertical, determinamos que a nossa interação com estes smartwatches é bastante limitada para além das nossas atividades atléticas. Consequentemente, confiamos fortemente nos seus aplicativos móveis correspondentes para revisar os dados de desempenho. Na verdade, este aspecto será o foco central da nossa discussão.

O aplicativo Suunto

Seremos rápidos nesta subseção. A aplicação Suunto ainda é muito agradável de usar. Encontramos a abordagem minimalista da marca, o que é bastante raro e complicado para uma aplicação de relógio desportivo.

A interface do usuário permite a personalização, com métricas de desempenho atlético organizadas de maneira intuitiva e o planejamento de rotas permanecendo um aspecto envolvente. O recurso de coaching atualizado, reformulado em 2023, recebeu feedback positivo dos usuários. O aplicativo fornece comentários pertinentes que refletem o histórico de treinamento, padrões de sono, variabilidade da frequência cardíaca e impressões subjetivas de treino para fornecer uma compreensão abrangente de seu nível de condicionamento físico atual.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

Além de comparar os dados da nossa semana atual com os das semanas anteriores e subsequentes, também podemos avaliá-los em relação a um agregado das últimas seis semanas, examinando aspectos como a carga geral de treino, o volume de treino acumulado e a duração passada em zonas específicas de frequência cardíaca.

Lamentavelmente, a guia “Treinamento” abrange uma variedade de recursos sob o mesmo guarda-chuva, tornando-a difícil de navegar. Por exemplo, o acesso ao submenu relativo à variabilidade da frequência cardíaca apresenta dificuldades. Além disso, o processo de sincronização entre o aplicativo e o smartwatch poderia ser mais eficiente; outros rastreadores de fitness, como o Garmin, se destacam nesse aspecto.

Suunto Race HRV está aqui

O Suunto Race incorpora tecnologia de sensor semelhante à sua contraparte, o Suunto Vertical. Isso inclui a capacidade de monitorar a frequência cardíaca por meio de medições baseadas no pulso, níveis de saturação de oxigênio no sangue (SpO2) e etapas realizadas ao longo do dia. O altímetro dentro do dispositivo fornece leituras altamente precisas, uma característica partilhada por todos os dispositivos Suunto. Quando se trata de corrida, o conjunto habitual de métricas é fornecido com precisão excepcional devido ao alto calibre do chip GNSS integrado. Além disso, o dispositivo está equipado para estimar a potência do pulso.

As sessões criadas no aplicativo encontram-se no relógio//Fonte: Chloé Pertuis – este site

Após uma análise mais aprofundada, as estimativas do VO2 máximo de um indivíduo podem ter sido sujeitas a revisão. Além disso, esperava-se que o dispositivo vestível oferecesse informações sobre a avaliação do limiar de lactato, bem como tempos de desempenho projetados para diversas distâncias, como 5 km, 10 km, meias maratonas e maratonas completas. Infelizmente, porém, esses pontos de dados específicos não foram detectáveis ​​durante nosso processo de teste.

Bem, não é isso que nos interessa hoje. A Suunto finalmente melhorou seu monitoramento do sono. A partir de agora, o relógio detecta as diferentes fases do sono. Lembre-se de que esses dados estão longe de ser confiáveis, e isso se aplica a todos os relógios conectados. Eles ainda podem dar uma boa visão geral de sua noite. Sobre este assunto, o Suunto Race frequentemente registra mais fases de vigília do que o Garmin epix Pro. Uma coisa é certa: a Suunto fez progressos na detecção do início e do fim do sono. Os erros agora são raros e mínimos.

Melhor ainda, o relógio registra a variabilidade da frequência cardíaca durante a noite. Este é claramente um tijolo importante que faltava à Suunto. Se esta medição do pulso em média durante a noite não for a medição mais precisa da variabilidade da frequência cardíaca, continua a ser relevante para a compreensão da condição e recuperação de uma pessoa.

Para que o relógio forneça uma leitura confiável, ele deve coletar pelo menos 14 leituras ao longo do tempo. Uma vez atingido esse limite, o relógio comparará a média dos dados dos sete dias mais recentes com o intervalo pessoal do indivíduo e exibirá os resultados usando um sistema de codificação colorido que indica se a medição está dentro ou fora do limite. intervalo normal.

-laranja: o valor está abaixo da média, indicando má recuperação; -Verde: está tudo bem, pode mandar madeira para treino; -AMARELO: o valor está acima da média, você pode ter acumulado muito estresse em suas saídas esportivas recentemente.

Por favor, tenha cuidado para não sucumbir à paranóia. Essa métrica serve como indicação, assim como outras. Mais importante ainda, o Suntoo Race não deve ser considerado um dispositivo médico. Em última análise, cabe a você considerar seu regime de treinamento mais recente, bem-estar geral e vários outros fatores para compreender as circunstâncias atuais.

Cartografia

O Suunto Race beneficia, sem surpresa, da cartografia muito boa do Suunto Vertical. Quem quiser mais detalhes sobre gerenciamento de cartões (download, tamanho) está convidado a ler nossa análise completa da Vertical. O Suunto Race em titânio beneficia de 32 GB de armazenamento interno, em comparação com 16 GB da versão em aço.

Cartografia na Corrida Suunto//Fonte: Chloé Pertuis – este site

No geral, encontramos mapeamento detalhado (caminhos, curvas de nível, pontos de água, mas não os nomes das estradas), o que é realmente agradável de consultar-e ainda mais com a tela Amoled. A Suunto também aproveita essa tecnologia para economizar um pouco de bateria no mapeamento: quando o relógio não é consultado em atividade, o fundo fica preto e ficam duas trilhas: a do corredor e a do percurso a seguir. Esta tela é suficiente para verificar rapidamente seu curso, sem levantar o pulso.

Mapeamento de trilhas//Fonte: Maxime Grosjean para este site

O mapeamento da Suunto revela-se particularmente útil em situações em que se apresentam múltiplos caminhos, deixando-o incerto sobre a direção correta a seguir. O giroscópio integrado permite que você navegue sem esforço, simplesmente girando-o até que a rota desejada se torne aparente. É importante notar que esta funcionalidade difere das capacidades de mapeamento da Garmin, que permanecem incomparáveis ​​na sua capacidade de fornecer orientação passo a passo.

O menu para baixar os mapas no relógio//Fonte: Chloé Pertuis – este site

Boas notícias, agora é possível diminuir o zoom para 2 km no mapa , em comparação com 500m no lançamento do Vertical e da Corrida. O zoom in/out é feito em níveis usando a roda: 25 m, 50 m, 100 m, 250 m, 500 m, 1 km e 2 km.

A maioria dos problemas identificados em nossa avaliação do sistema Vertical ainda são pertinentes, incluindo a ausência de exibição de nomes de estradas, a incapacidade de criar ou modificar rotas dentro do modo de corrida e a falta de dados métricos sobrepostos na interface de mapeamento.

Rastreamento por satélite

O Race carrega um chip GNSS multibanda, ou seja, a tecnologia mais precisa até o momento. Os traços são, portanto, logicamente precisos, mas permanecem um pouco abaixo do Suunto Vertical, do mais recente Garmin e de outros Apple Watch Ultras – especialmente nas ruas de Paris.

Vários casos de fracasso foram observados no desempenho da Corrida, como evidenciado pelo seu histórico retratado em tons vívidos de laranja. Estas deficiências incluem navegar através de estruturas e atravessar ruas movimentadas sem hesitação, enquanto o Garmin Epix Pro permanece firme na orientação dos utilizadores ao longo de caminhos pedonais com maior precisão, como indicado pela sua marcação consistente em tons calmantes de azul.

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Indivíduos que possuem uma sede insaciável de conhecimento podem ler uma comparação abrangente entre o Suunto Race e o Garmin Epix Pro (Geração 2) neste artigo. Além disso, realizamos uma avaliação lado a lado de ambos os dispositivos durante uma excursão de bicicleta de 58 e 140 quilômetros. Com base nas nossas descobertas, é evidente que o Suunto Race tem um desempenho excecional nestes cenários-especialmente quando utiliza as suas capacidades multibanda.

Rastreamento de frequência cardíaca

O Suunto Race não se desvia dos padrões atuais da indústria em termos da sua capacidade de funcionar sem um cinto monitor de frequência cardíaca. No entanto, observou-se atrasos ou inconsistências durante sessões de treinamento intervalado de alta intensidade. Este fenômeno poderia ser atribuído ao design compacto da caixa do relógio, o que pode afetar a precisão das leituras obtidas através do dispositivo. Para ilustrar este ponto, forneci uma comparação de dados de frequência cardíaca coletados usando o Suunto Vertical e uma cinta torácica HRM Pro, servindo esta última como referência para fins de avaliação.

Resistência básica: comparação de medições de frequência cardíaca entre o Suunto Race e um cinto monitor de frequência cardíaca (referência)//Fonte: Maxime Grosjean para este site

Às vezes, a Corrida pode ignorar seu exercício fundamental de construção de resistência.

Sessão de intervalo: comparação de medições de frequência cardíaca entre o Suunto Race e um cinto monitor de frequência cardíaca (referência)//Fonte: Maxime Grosjean para este site

Durante esta sessão de intervalo, o relógio demonstrou proficiência no rastreamento de flutuações de frequência, embora tenha enfrentado obstáculos ocasionais.

Por fim, a corrida foi muito bem em uma sessão de subida, exceto por um atraso significativo no início do último bloco. Os grandes erros no final da sessão foram devido à forte chuva. Outra boa maneira de lembrá-lo de que você deve usar um cinto monitor de frequência cardíaca para garantir a coleta de dados confiáveis.

Sessão de subida: comparação das medições de frequência cardíaca entre o Suunto Race e um cinto monitor de frequência cardíaca (referência)//Fonte: Maxime Grosjean para este site

Por fim, apresentamos os valores médios e de pico obtidos a partir dos resultados combinados dos três experimentos anteriores.

Comparação de frequências cardíacas médias:

Frequência cardíaca média Cinto Suunto Race HRM-Pro (referência) Fundamental Endurance 144 143 Intervalos 155 156 Sessão de costela 147 145

Comparação de frequências cardíacas máximas:

Frequência cardíaca máxima Cinto Suunto Race HRM-Pro (referência) Fundamental Endurance 162 153 Intervalos 179 179 Sessão de costela 191 192

Suunto Race Autonomia notável

A reputação da Suunto pela excepcional duração da bateria em seus relógios se estende também à sua oferta com telas AMOLED. Na verdade, o Suunto Race destaca-se como o modelo com o desempenho de bateria mais impressionante entre dispositivos similares disponíveis no mercado atualmente.

Os resultados são impressionantes.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

Suunto possui uma impressionante duração de bateria de até 45 horas ao utilizar múltiplas bandas GNSS e ativar o recurso Always On Display. Além disso, o dispositivo pode suportar um período prolongado de uso diário por aproximadamente 12 dias com Always On Display ativado ou aproximadamente 26 dias se estiver desativado.

Na verdade, portanto, o a Suunto Race com sua tela Amoled é mais autônomo do que alguns relógios concorrentes com tela MIP. Em vez disso, veja os resultados dos nossos testes.

Teste 1 Teste 2 Teste 3 Sempre ligado Não Não Sim SpO2 Sim Não Não GPS 23h10. 23:30. 18h Autonomia 6 dias 14 dias e 2 horas 10 dias e 19 horas

Na verdade, os resultados são notáveis. Vale ressaltar que nossa interação com o relógio de pulso foi limitada ao longo do dia, utilizando-o principalmente para verificar as horas. Além disso, empregamos consistentemente o modo GNSS que consome mais energia, conhecido como multibanda, que oferece vida útil de bateria excepcional quando comparado a opções alternativas que consomem menos energia.

Fonte: Chloé Pertuis – este site

Nos modos multibanda, o Suunto Race durou mais de duas semanas com quase 24 horas de atividade. Com o modo Always On Display e 18 horas de atividade, o relógio desligou após mais de 10 dias. Em condições semelhantes, o mais recente Garmin fēnix 7 Pro se sai menos bem… embora tenha uma tela MIP que consome necessariamente menos que o Amoled da Corrida.

O Suunto Race sofreu uma redução significativa de 94% para 36% durante uma longa viagem de bicicleta durante um fim de semana, utilizando a funcionalidade multibanda.

Por fim, basta contar 1 hora e 30 minutos para recarregar completamente o Suunto Race.

Suunto Race Chamada e comunicação

O Suunto Race possui capacidade Wi-Fi para download de mapas e incorpora um chip NFC (Near Field Communication) que permanece inativo no momento. Seria imprudente depender deste dispositivo para transações de pagamento sem contato ou reprodução de áudio sem estar emparelhado com um smartphone compatível.

Suunto Race Um preço agressivo

É aí que o Suunto Race bate forte. Todas as vantagens do relógio citadas ao longo deste teste apontariam logicamente para um preço sofisticado. Bem, não, o Suunto Race pede “apenas” 449 euros para a versão clássica em aço, ou 549 para o modelo de titânio.

Onde comprar Suunto Race ao melhor preço?-Amazon €449 Descubra a oferta -Fnac 449€ Conheça a oferta -Cdiscount 449€ Descubra a oferta -Padeiro 449€ Conheça a oferta -Darty €449 Descubra a oferta -Alltricks €449 Descubra a oferta -Cdiscount Marketplace 476€ Descubra a oferta

Ao comparar o Suunto Race com seu concorrente mais próximo, o Garmin Forerunner 965, que possui recursos semelhantes, como tela AMOLED, recursos de mapeamento, monitoramento da variabilidade da frequência cardíaca e um chip GPS multibanda, o primeiro se mantém com um preço de 370€, oferecendo uma relação qualidade-preço excepcional, apesar das necessidades individuais variarem.

*️⃣ Link da fonte:

uma atividade de 58 km , em um passeio de bicicleta de 140 km,