Prepare-se para andar em tempo frio!
Na verdade, existe um indivíduo em nosso círculo que sente frio de forma consistente. Sua faixa de temperatura preferida fica entre 15 e 25 graus Celsius e, se o termômetro estiver mais baixo, eles ficam privados de qualquer forma de conforto, uma vez que se torna necessário aventurar-se ao ar livre. Infelizmente, sou essa pessoa em minha esfera social. Como atravesso diariamente os arredores de Paris de bicicleta, em média duas vezes por dia, considerei prudente adaptar-me em conformidade. Ao longo de vários milhares de quilômetros percorridos em várias condições climáticas enquanto testava vários ciclos em Vroom, reuni uma seleção de acessórios e estratégias práticas destinadas a evitar queimaduras pelo frio. São esses insights que desejo transmitir aqui
Certamente, a percepção do frio pode variar dependendo da experiência pessoal e do ambiente. Além disso, existe o conceito de relativismo meteorológico, que reconhece que o que pode ser considerado “frio” varia de acordo com a localização e a perspectiva individual. No que diz respeito à nossa discussão, estamos a concentrar-nos em fornecer opções para indivíduos que residem em climas típicos de países europeus com temperaturas que variam entre 10 graus Celsius e-5 graus Celsius, bem como aqueles caracterizados por precipitação significativa. Deve-se também notar que os desafios associados ao ciclismo em condições extremamente frias merecem uma consideração separada.
Equipamento de ciclismo de inverno: que equipamento para andar de bicicleta quando está frio?
Quando vestido com roupas refinadas que refletem um cenário urbano contemporâneo, meu conjunto preferido consiste em
-luvas ; -capacete com viseira; -uma jaqueta técnica; -uma jaqueta de inverno à prova de vento e impermeável; -calças de chuva. -sapatos de inverno
A adaptabilidade deste equipamento fundamental depende da inclinação pessoal para o ciclismo. É imprescindível que a noção de andar de bicicleta diariamente esteja alinhada com a profissão, independentemente de o traje incluir uniforme, roupa de trabalho ou traje formal.
Como evitar sentir frio ao andar de bicicleta no inverno?
Vamos começar pelo básico: o ar gelado atinge seus dedos, que seguram o guidão. Se você quer Um acessório que pode mudar sua vida é um par de luvas. Existem várias religiões sobre o assunto: um par de luvas de ciclismo de inverno, um par de luvas de ciclismo para frio extremo, um par de luvas aquecidas ou duas camadas de luvas – uma fina e outra à prova de vento.
Luvas de ciclismo de inverno para proteger as mãos do frio
Na verdade, é crucial reconhecer o significado das mãos ao andar de bicicleta. No caso de os dedos ficarem dormentes e eles não conseguirem acionar os freios, eles poderão se encontrar em circunstâncias perigosas. Além disso, experiências recentes com ciclismo sem equipamento adequado podem servir como um lembrete preocupante da vulnerabilidade das extremidades ao segurar o guiador por longos períodos. Pessoalmente, optei por investir num par de luvas como medida inicial de proteção.
Par de luvas de lã com faixas refletivas para ciclistas
Para proteger as suas extremidades, que estão sujeitas a oscilações de temperatura, você pode optar por calçar duas camadas de luvas ou adquirir um par de alta qualidade e de tamanho generoso, destinado ao uso em uma única temporada.
Pares duplos de luvas para todo o ano e para andar de bicicleta no inverno
Aqui está a combinação que recomendo:
-Luvas Gore-tex para todas as estações a 50€ São finas, versáteis e proporcionam uma boa aderência. Eles também cortam o vento e protegem bem do frio no outono, na primavera e no início do inverno. Você pode encontrar um com lã fina na Decathlon por 15€.
-Luvas de lã um tamanho maior que o seu. Encontrará uns muito bons por cerca de dez euros. Outros modelos mais caros são projetados especificamente para ciclistas e possuem faixas refletivas. Este segundo par é sobreposto às luvas principais sem perder a aderência nas mãos. Uma combinação testada e aprovada até temperaturas negativas.
Na verdade, o nosso conjunto de luvas é ligeiramente menos impermeável em comparação com a nossa variante de inverno, mas mantém um elevado nível de adaptabilidade e propriedades de secagem rápida. Durante o período de transição entre as estações, você pode optar pelo seu par de luvas principal, que foi feito sob medida para se ajustar perfeitamente às suas mãos.
Uma opção alternativa envolve comprar cuecas de seda a um custo de aproximadamente dez euros e combiná-las com luvas Gore-Tex, sendo necessária a seleção de um tamanho um pouco maior.
Um bom par de luvas de ciclismo de inverno muito frias
Para quem busca uma opção mais cara, oferecemos luvas de inverno modeladas a partir de luvas de motociclista. Estas opções têm um preço mais elevado, como o par da Five Gloves que é vendido a 60€. No entanto, é importante notar que estas luvas não permitem uma utilização durante todo o ano e apenas oferecem protecção adicional contra a chuva.
Luvas aquecidas: a proteção ideal para as mãos para andar de bicicleta no inverno?
Sem dúvida, quando existe um acessório, pode-se assumir com segurança que uma contraparte elétrica desse acessório segue o exemplo. Este princípio aplica-se também ao vestuário de ciclismo durante os meses de inverno, em que o objetivo é isolar-se contra as temperaturas frias. Consequentemente, pareceria razoável incorporar calor para proteger as mãos das condições frias. Entrem nas luvas aquecidas, como as oferecidas pela marca G-Heat ao preço de 150€ cada, equipadas com uma bateria que funciona como elemento de aquecimento pessoal. No entanto, após a utilização, a nossa experiência indica que estas luvas cumprem marginalmente a finalidade pretendida, proporcionando maior calor às palmas das mãos do que às pontas dos dedos. Nenhum
Como se equipar para andar de bicicleta no inverno?
Capacete com viseira
A cabeça é o segundo ponto fraco do ciclista frio. Proteger a cabeça imediatamente significa sentir menos frio. O elemento mais importante continua sendo o capacete. Protege de quedas perigosas, mas também de chuva. A viseira do meu capacete Kask foi minha revelação de 2021, aprovada em 2022 e ainda válida em 2023: rebaixada, protege do vento frio. Se você costuma ter os olhos lacrimejantes e fechados por causa do vento frio, uma viseira vai mudar sua vida. Custando 164 euros por capacete, não é barato, mas a segurança não tem preço.
Um bom capacete Kask//Fonte: Montagem neste site
Na minha opinião, não estou disposto a abrir mão do meu equipamento de proteção para a cabeça, pois até mesmo um centímetro de pele descoberta pode ser terrivelmente doloroso. Meu conjunto preferido consiste não apenas em um capacete resistente equipado com viseira, mas também inclui acessórios adicionais, como luvas e botas, que fornecem proteção abrangente.
-Um cachecol. Fique atento ao modelo, só tem que proteger bem o pescoço. -Um chapéu. A mesma coisa que o lenço, mas esqueça os pompons e outros formatos estranhos: ele deve ser fino e plano para caber embaixo do capacete. -Uma gargantilha de lã puxada até as orelhas. Completa o lenço para proteger eficazmente as orelhas, a outra extremidade altamente exposta ao frio durante o ciclismo. A Decathlon, o nosso rei de todos, vende um por 5€ que uso há 5 anos.
Como se vestir para andar de bicicleta quando está frio?
A jaqueta técnica, base da roupa de ciclismo de inverno
Antes de adquirir esta peça de vestuário em particular, o guarda-roupa não tinha uma peça tão versátil. A sua camada inferior técnica serve como uma fonte notável de conforto, alavancando desenvolvimentos de ponta no setor têxtil que permitem a criação de vestuário termorregulador avançado com respirabilidade e propriedades de isolamento excepcionais. Consequentemente, vestir esta camada leve, mas altamente eficaz, transmite uma sensação imediata de calor sem induzir a transpiração.
Jaqueta térmica Prime-Seires Alpha
Embora possa haver inúmeras opções de agasalhos disponíveis que se assemelham a esses estilos, não se deve ser enganado por sua abundância. Lamentavelmente, as variedades superiores invariavelmente alcançam preços exorbitantes, independentemente de onde são compradas. Os varejistas on-line que se concentram especificamente em equipamentos esportivos geralmente oferecem uma variedade de opções com custos variados, permitindo assim que os indivíduos selecionem de acordo com suas preferências. Estas despesas dependem frequentemente do tecido utilizado e das propriedades térmicas da peça de vestuário. Para suportar com eficácia as temperaturas frias durante o inverno, é altamente recomendável optar por um casaco de mangas compridas. Além disso, se você for particularmente sensível ao frio ou desejar eliminar a necessidade de um lenço, considere selecionar um estilo com gola alta.
A jaqueta de inverno à prova de vento e impermeável
Um casaco de inverno abrangente é essencial durante condições climáticas adversas. Ao selecionar um, ele deve fornecer resistência máxima à água, mantendo um calor excepcional, especialmente sem uma camada de base subjacente. Além disso, deve oferecer proteção adequada contra fortes rajadas de vento. Embora as jaquetas possam parecer atraentes devido à sua natureza leve, elas não são recomendadas, pois ficam encharcadas de água, mesmo durante chuvas leves. Para garantir um desempenho ideal, o casaco escolhido deve caber perfeitamente nos pulsos e permitir um fácil ajuste dos punhos das mangas para acomodar as luvas. Para quem busca praticidade em vez de moda, os casacos de montanhismo estilo “concha” podem ser uma opção adequada, principalmente quando combinados com uma camada interna técnica. No entanto, este compromisso com o estilo surge em
Uma jaqueta de ciclismo de inverno pode impactar significativamente o estilo de vida de uma pessoa, proporcionando excepcional resistência à água em sua camada superior, superando os materiais tradicionais. Esse recurso é particularmente benéfico durante deslocamentos chuvosos, pois mantém os indivíduos protegidos das intempéries. No entanto, encontrar designs modernos que sejam igualmente adequados tanto para andar de bicicleta como para caminhar representa um desafio. Em última análise, a decisão reside em equilibrar estar seco e parecer elegante.
Alternativamente, examinar as roupas oferecidas por fabricantes proeminentes de vestuário para atividades ao ar livre, como Patagonia, Arc’teryx, Helly Hansen e The North Face, pode revelar uma jaqueta compacta e totalmente resistente às intempéries, adequada para uso durante todo o ano.
Calças de chuva, o acessório feio para roupas de ciclismo de inverno
Embora as calças de chuva possam não ser a peça de roupa mais estilosa, sua funcionalidade e praticidade não podem ser esquecidas. Felizmente, existem várias opções disponíveis de várias marcas, como Rains, que oferecem roupas de chuva de alta qualidade a preços acessíveis que variam de US$ 70. Porém, é recomendável investir em uma versão com acolchoamento adicional para maior aquecimento em climas mais frios. Essas calças podem ser encontradas em vários varejistas de atividades ao ar livre e lojas especializadas.
Calças de chuva para andar de bicicleta no inverno
Collants para adicionar uma camada inferior
Se não estiver chovendo e pudermos usar trajes urbanos, seria um erro não usar leggings para contrariar o clima frio. A Uniqlo emergiu como líder nesta área de roupas íntimas. Ao examinar a seção Heattech, é possível equipar-se tanto para a parte inferior quanto para a parte superior do corpo.
Sapatos de inverno impermeáveis
Para manter o calor nas extremidades, é essencial garantir uma cobertura adequada. Ao selecionar equipamentos de ciclismo ou calçados de inverno, deve-se considerar priorizar o isolamento contra o frio, a total impermeabilidade e, o mais importante, o conforto. Embora o desempenho ideal possa não ser necessário, considerar recursos como designs específicos para neve e suporte parcial para o tornozelo pode proporcionar benefícios adicionais.
Existem essencialmente duas variedades de calçado de inverno. A categoria inicial apresenta uma composição de estilo alpino milenar, mesclando couro e lã. Eles podem ser descobertos em marcas conceituadas como Sorel, Arc’teryx e várias outras marcas proeminentes de esportes de inverno. Por outro lado, a classificação alternativa apresenta uma aparência mais contemporânea, caracterizada por tons escuros que combinam bem com o traje urbano. Esses designs podem ser adquiridos em varejistas respeitáveis, incluindo Décathlon, The North Face ou Terrex.
Nossas 4 dicas para se proteger do frio enquanto anda de bicicleta
Se você não quer se sentir alvo quando um lobista pró-carro na cidade diz que andar de bicicleta só é possível com bom tempo e planeja tornar lucrativa a compra cara de uma bicicleta elétrica, você deve considerar que poderá levá-la * *diariamente**. Se o frio ou a chuva forem obstáculos, você não conseguirá durar muito. Aqui estão algumas dicas, ou melhor, alguns princípios para andar de bicicleta em todas as estações, independentemente das condições meteorológicas.
1. Camada de várias camadas
Várias camadas médias mantêm-se mais quentes do que uma camada grande. Este princípio, bem conhecido dos montanhistas, funciona na bicicleta. A multiplicação de camadas também permite ajustar idealmente o seu equipamento de acordo com a temperatura, ao invés de ter quatro tipos de roupa dependendo da estação. Você monta seu guarda-roupa com diversas peças de roupa, projetadas especificamente para reter o calor sem fazer você suar, e vai colocando as camadas de acordo com seu nível de frio e claro, de acordo com o clima do dia.
2. Teste diferentes materiais para encontrar o mais confortável para você
Experimente sua zona de conforto. Alguns materiais são muito bons, mas podem ser proibitivos para você. Normalmente, não posso usar lã enquanto ando de bicicleta, pois corro o risco de suar. E o que é pior do que sentir frio? Estar com frio e molhado.
Os avanços no setor têxtil permitiram a criação de roupas especificamente adaptadas para atividades atléticas. Em particular, o ciclismo colheu os benefícios de tais inovações, com os retalhistas a expandirem os seus inventários para incluir uma variedade de peças de vestuário térmicas, isolantes e de alto desempenho que atendem a uma ampla variedade de condições climáticas. Consequentemente, os ciclistas podem agora pedalar com confiança em cenários climáticos adversos, sem comprometer o conforto ou o desempenho.
3. Adapte seu equipamento ao frio de acordo com sua frieza
Você não merece sofrer: se ainda estiver com muito frio, ajuste seu equipamento! Você não ganhará pontos na competição de melhor ciclista urbano por odiar cada segundo de um passeio.
Caso suas mãos permaneçam frias mesmo com as luvas colocadas, considere a utilização de uma camada adicional de luvas com forro de seda para maior isolamento e preservação do calor corporal. Além disso, incorporar um lenço estiloso ou um envoltório elegante em seu conjunto pode contribuir ainda mais para manter temperaturas confortáveis em ambientes mais frios.
Considerando que o ciclismo pode manter eficazmente a temperatura dos pés durante períodos prolongados de pedalada, pode ser prudente considerar investir em meias térmicas feitas de materiais como a lã Merino, conhecidos pela sua capacidade de isolar e reter o calor. Apesar disso, alguns indivíduos ainda podem sentir frio nos pés ao andar de bicicleta devido a vários fatores, como exposição à sensação térmica ou à umidade.
Para proteger os pés delicados do desconforto causado pela humidade, é fundamental manter uma distância segura de tais condições. Para isso, torna-se necessário selecionar calçados que proporcionem isolamento e impermeabilidade, garantindo não só calor, mas também proteção contra umidade. Esse vestuário deve ser escolhido com o máximo cuidado, tendo em conta a sua capacidade de facilitar a mobilidade sem obstáculos para fins de ciclismo.
4. Proteja-se também do vento e da chuva
A temperatura é um fator importante no frio, mas ao andar de bicicleta você precisa considerar dois outros fatores igualmente importantes: o vento e a chuva. Prepare-se para poder pedalar quando os três estiverem no pior momento.
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