O que você precisa saber sobre a mudança do horário de verão
As indicações sugerem que uma mudança na orientação temporal pode estar iminente. Caso o seu relógio de pulso ou mecanismo de alarme de cabeceira exija ajustes manuais, observe que tais alterações deverão ser efetuadas na manhã de domingo, trinta e um de março de dois mil e vinte e quatro. Vale ressaltar que nosso sistema de cronometragem coletiva deverá ter passado por uma transição automatizada para o horário de verão durante a noite anterior, e os dispositivos digitais conectados deverão sincronizar-se adequadamente com o horário de verão. No entanto, a razão por trás deste ritual recorrente permanece obscura; a progressão significa avanço em relação à época anterior ou estamos regredindo? Além disso, até que ponto progredimos, se é que o fizemos, no abandono de uma prática que era
Para garantir uma transição tranquila para o próximo fim de semana, que cai nos dias 30 e 31 de março, é importante estar ciente do ajuste de horário iminente.
Você deve mover o relógio para frente ou para trás?
A transição para o horário de verão está prevista para domingo, 31 de março, às 2h. Conseqüentemente, serão 3h00 naquele momento e você deverá ajustar a hora exibida adicionando uma hora.
Como você pode lembrar facilmente em que direção ocorre a mudança para o horário de inverno ou verão? Você pode usar um mnemônico. Em outubro D , horário D cule ; em m TEM rs, ela TEM seguir em frente. Os falantes de inglês encontraram uma técnica ainda mais simples: falam em “Horário de Verão” para designar o horário de verão, ou seja, aquele que está desfasado do fuso horário. Em outubro, quando mudamos para o horário de inverno, passamos para o horário “padrão”.
Estamos perdendo uma hora?
Na verdade, a implementação do horário de verão implica uma mudança na nossa rotina diária, ao adiantar o relógio uma hora na primavera, resultando numa redução do sono. Consequentemente, esta transição resulta na aparente perda de uma hora em Março, que é posteriormente recuperada através da reversão do ajustamento em Outubro.
De onde vem a mudança de horário?
Antes do século XX, o conceito de mudança do tempo era contemplado. Já em 1784, o autor e estadista americano Benjamin Franklin abordou esta noção num artigo publicado no Le Journal de Paris. Empregando um tom humorístico e zombeteiro, ele comentou em tom de brincadeira sobre os potenciais benefícios de economia de custos do ajuste dos relógios e zombou da noção de que a população francesa algum dia se levantaria antes do meio-dia para aproveitar os raios do sol.
Durante a Primeira Guerra Mundial, a França implementou o horário de verão em 1917; no entanto, foi descontinuado após o fim da guerra em 1918. Após a crise do petróleo de 1973, o governo reintroduziu o horário de verão como forma de conservar energia, reduzindo a necessidade de iluminação artificial durante a noite. Embora inicialmente concebida como uma solução de curto prazo, esta prática continua em vigor até hoje.
Num esforço para promover o comércio transfronteiriço dentro da União Europeia, um padrão uniforme para o horário de verão foi estabelecido em toda a região em 1998. Desde então, todos os estados membros sincronizaram os seus relógios, ajustando-se para o horário de verão no último domingo de março. e a transição para o horário padrão no último domingo de outubro de cada ano.
Todos os países mudam o horário?
A implementação do horário de verão (DST) varia em todo o mundo, com mais de 140 países o tendo promulgado em algum momento de suas histórias. No entanto, menos de 40 por cento dos estados contemporâneos observam actualmente o horário de verão, conforme relatado pelo Statista. Além da União Europeia, vários países do Hemisfério Norte adotaram o horário de verão, incluindo os Estados Unidos (embora sujeitos a alterações), o Canadá (excluindo províncias específicas) e o México-todos ajustando os seus relógios na mesma hora que a UE.
Em vários países como Bahamas, Bermudas, Cuba e Groenlândia, o horário de verão começa no segundo domingo de março, enquanto termina no último domingo de outubro como na nossa região. Outras nações, incluindo Palestina, Irão, Israel, Jordânia, Síria, Líbano e Marrocos, também observam o horário de verão, mas as datas específicas de início e fim são determinadas por cada país individual.
Em certas regiões do Hemisfério Sul, incluindo áreas selecionadas da Austrália, vários estados do Brasil, Chile, Nova Zelândia, Paraguai e Uruguai, o horário de verão está implementado.
Várias nações experimentaram o horário de verão, implementando-o temporariamente, apenas para posteriormente descontinuar seu uso. Por exemplo, em 2009, a Argentina tentou adotar o horário de verão, mas acabou abandonando-o. Da mesma forma, a Rússia passou por um breve período de observação do horário de verão em 2011, seguido pelo seu término. Além disso, a Arménia e a Namíbia tentaram e depois descartaram o horário de verão no espaço de um ano; A Arménia fê-lo em 2012, enquanto a Namíbia o adoptou e abandonou em 2017.
Por que a mudança de horário é contestada?
À luz da resposta esmagadora do público, parece que a maioria das pessoas apoia a interrupção da prática de adiantar os relógios em uma hora para o horário de verão. De acordo com os resultados de um inquérito recente realizado pela Comissão de Assuntos Europeus da Assembleia Nacional de França, quase 83% dos participantes manifestaram a sua preferência pela abolição da mudança de horário. Além disso, o estudo constatou que 61% dos entrevistados relataram ter uma experiência “negativa ou muito negativa” com a alteração semestral dos relógios.
As críticas feitas a esta proposta reflectem-se nestas respostas. Inicialmente, o objetivo de implementar uma mudança de horário era conservar energia. No entanto, de acordo com uma análise realizada pelo Serviço de Estudos do Parlamento Europeu em 2017, embora existam evidências de algumas poupanças de energia, estas permanecem relativamente insignificantes. Além disso, outros estudos realizados a nível local sugerem que quaisquer benefícios potenciais obtidos com o prolongamento do horário de verão durante a noite são compensados pelo aumento da utilização de sistemas de aquecimento ou arrefecimento.
O Ministério da Transição Ecológica e Inclusiva informou que a implementação do horário de verão resultou num esforço significativo de conservação de energia em 2009, com uma poupança estimada de 440 Gigawatts-hora na utilização de iluminação doméstica. Isso equivale ao consumo de energia de aproximadamente 800.000 residências. De acordo com as conclusões do governo, estes recursos conservados impediram a libertação de 44.000 toneladas métricas de emissões de dióxido de carbono. Embora isto possa parecer uma conquista modesta quando comparado com a taxa global de consumo de electricidade do país de 486,4 Terawatts-hora durante o mesmo período, que representou apenas 0,09% do total, ainda representa um valor digno de nota.
Com base nos dados fornecidos pelo Ministério, é importante notar que as conclusões derivam de pesquisas realizadas pela Agência de Gestão Ambiental e Energética (ADEME), que foram inicialmente iniciadas cinco anos antes da data de sua publicação em 2015. Apesar disso, o os impactos resultantes da implementação do horário de verão permanecem relativamente mínimos, de acordo com a análise da ADEME. Deve-se notar que a ADEME reconhece que a redução no consumo elétrico também pode ser atribuída aos avanços na tecnologia, tais como a adoção generalizada de sistemas de iluminação LED, que reduziram efetivamente o uso de energia em até 75-80%.
Quando vamos parar de mudar o horário?
No dia 26 de março de 2019, o Parlamento Europeu votou a favor da abolição do horário de verão. No entanto, nesta altura, o texto proposto pelos deputados ao Parlamento Europeu ainda não tinha sido aprovado definitivamente e exigia novas negociações com o Conselho da União Europeia, que integra ministros de cada Estado-Membro. Os parlamentares estavam optimistas quanto à perspectiva de acabar com a mudança horária semestral já em 2021, uma opinião partilhada pelos ministros europeus dos transportes durante a sua reunião em Outubro do ano anterior.
Apesar das inúmeras consultas, ainda não houve uma resolução sobre o assunto em questão. Os nossos registos indicam que o Conselho da União Europeia ainda não estabeleceu uma posição sobre a questão e tentámos esclarecer a situação através de comunicação regular com a instituição relevante. Parece que factores externos, como a pandemia, podem ter dificultado o progresso no sentido de uma resolução. Até que o assunto seja formalmente abordado pelo conselho, a estrutura existente permanece em vigor.
Após a ratificação da medida proposta, os Estados-Membros determinarão individualmente se mantêm o seu atual sistema de hora de verão ou adotam uma versão modificada da hora de inverno, conforme descrito no acordo.
Devemos permanecer no horário de verão ou no inverno?
À luz da recente decisão tomada pela Assembleia Nacional relativamente à abolição das mudanças de hora sazonal em França, foi realizada uma consulta pública para determinar se o país deveria manter a Hora da Europa Central (CET) durante todo o ano ou voltar ao Meridiano de Greenwich. Hora (GMT), também conhecida como Hora Universal Coordenada (UTC). Um total de 92% dos indivíduos participaram da pesquisa, com 56% defendendo a manutenção do sistema atual de observação do horário de verão durante os meses mais quentes e reversão ao horário padrão durante os meses mais frios, enquanto 36% foram a favor de manter o GMT durante todo o ano. durante todo o ano.
Os defensores do horário de verão argumentam que estender o horário de verão à noite oferece oportunidades adicionais para atividades ao ar livre, como exercícios e socialização. Além disso, prolongar a luz solar durante os meses de verão tem sido associado ao aumento da produção de vitamina D no organismo, que é essencial para a saúde óssea. Além disso, se não adiantássemos os nossos relógios em Março, os dias tornar-se-iam progressivamente mais curtos, obrigando as pessoas a acordar mais cedo para usufruir da limitada luz natural. Apesar destes benefícios, os críticos argumentam que a implementação do horário de verão pode ter consequências negativas, incluindo perturbações nos padrões de sono e diminuição da produtividade.
Os defensores da manutenção do horário de inverno argumentam que se trata de uma “medida abusiva”, segundo a Associação Contra o Duplo Horário de Verão (ACHED). No entanto, o seu raciocínio pode não ser totalmente persuasivo, pois propõem que o tempo natural se alinhe com o fuso horário de Greenwich (UTC±00:00) e que a França, que cai no inverno durante o calendário gregoriano (UTC\+01:00) , deve seguir a mesma cronometragem legal do Reino Unido.
Quais riscos e efeitos para a saúde?
Na verdade, a implementação do horário de verão tem sido objeto de debate devido ao seu potencial impacto no bem-estar de um indivíduo. Segundo Véronique Fabre, professora e pesquisadora do INSERM, esse ajuste pode interferir no ritmo circadiano natural do corpo, que regula diversos processos fisiológicos.
No relatório divulgado em 2010 pela Ademe (Agência de Gestão Ambiental e Energética), procurou-se avaliar os efeitos do horário de verão na saúde pública. O estudo revelou que imediatamente após a implementação do horário de verão, houve um aumento notável na incidência de ataques cardíacos, com a Suécia relatando um aumento de 5% em tais ocorrências na primeira semana após a transição (de acordo com as conclusões do prestigiado Instituto Karolinska de Estocolmo, responsável pela atribuição dos prestigiados Prémios Nobel de Medicina e Física).
Em 2016, o Departamento de Segurança Rodoviária e Trânsito (DSCR) reportou um aumento significativo de acidentes envolvendo peões após a transição para o inverno. Especificamente, houve um aumento notável nos acidentes de aproximadamente 40% durante o período imediatamente após a mudança de horário, particularmente entre os indivíduos que viajavam durante a noite, quando o anoitecer ocorre mais cedo devido à menor duração da luz do dia entre outubro e março. Este fenómeno apresenta desafios relacionados com a visibilidade, especialmente para as crianças que vão da escola para casa ou para os adultos que se deslocam para o trabalho.
À luz de pesquisas anteriores que examinam as consequências prejudiciais do horário de verão, Ademe incentiva uma avaliação crítica dos métodos empregados em tais investigações. A organização reconhece potenciais deficiências no processo de avaliação.
Na mesma linha, a Comissão Europeia reconhece que “os dados relativos ao impacto geral na saúde pública permanecem ambíguos”. Além disso, no que diz respeito à relação entre o verão e os incidentes de trânsito, a Comissão afirma que “a informação não permite uma conclusão definitiva
O ajuste à mudança no horário de verão parece ser mais desafiador durante o mês de março do que em outubro. Isto deve-se ao facto de se perder uma hora durante a transição para o horário de verão, o que tem um efeito perceptível no relógio interno do nosso corpo, que funciona num ciclo de 24 horas. Além disso, com a hora extra à noite obtida através da mudança para o horário padrão, os indivíduos podem ficar acordados até mais tarde do que durante o período de inverno.
como ajustar gradualmente a rotina, atrasando os horários de acordar e dormir em aproximadamente vinte a trinta minutos. Além disso, aumentar a exposição à luz natural durante as primeiras horas do dia pode ser benéfico, uma vez que serve como o nosso principal mecanismo regulador externo.
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