Maximize sua programação de treino com Apple Fitness+

Com o iOS 17 e o iPadOS 17, a Apple enriqueceu o seu serviço Fitness\+ com novas opções para estabelecer programas personalizados e colocar conteúdos em fila.

Programas personalizados

Para os utilizadores habituais ou que pretendam preparar-se para a aproximação das férias de fim de ano, será possível preparar programas personalizados, escolhendo determinados exercícios, apenas para criar a sua própria rotina e não ter mais dificuldade com menus ou escolhas no momento!

Entre as opções é possível escolher os dias da semana, a duração total por dia (10, 20, 30, 45, 60 ou 90 minutos), a duração do programa (2, 4, 6 ou 8 semanas). Em segundo lugar, podemos indicar a(s) sua(s) disciplina(s) e validar o programa!

Numa terceira etapa, podemos indicar ou não suas preferências de coaching e música.

Uma função de fila!

Na página inicial do Fitness\+, encontramos no canto superior direito um novo ícone (um retângulo encimado por algumas linhas) que permite colocar na fila sessões de treino ou meditação (Pilhas no idioma original).

Esta função permite que você faça uma transição perfeita para sua próxima atividade, e isso, sem qualquer interrupção. As pilhas podem ser salvas na biblioteca do usuário para reutilização futura.

Notaremos também algumas modificações na interface, o nome das músicas agora é exibido quando você pausa um exercício!

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